الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخولالمتواجدون الآن ؟
ككل هناك 9 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 9 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 74 بتاريخ الجمعة 28 يوليو 2017 - 21:35
اخر الاخبار
المواضيع الأخيرة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 417 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو عبد العزيز HR فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 6853 مساهمة في هذا المنتدى في 3123 موضوع
الشركة الدولية لمكافحة حشرات بجدة
الخميس 24 مايو 2018 - 23:29 من طرف manoooL
[URL="https://www.eldawleyapestcontrol.com/service/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AC%D8%AF%D9%87-%D9%88-%D8%B1%D8%B4-%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA/"]افضل شركة مكافحة حشرات ورش مبيدات بجدة
[/URL]
تنتشر فى …
[ قراءة كاملة ]
[/URL]
تنتشر فى …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
شركة جوهرة مكه لنقل العفش
الخميس 24 مايو 2018 - 23:30 من طرف manoooL
[URL="https://www.jwhartmakh.com/steps-to-move-home-to-a-new-home/"][SIZE="4"]نقل عفش داخل مكة
[/SIZE][/URL]طرق نقل عفش من بيت إلى بيت جديد تحتاج …
[ قراءة كاملة ]
[/SIZE][/URL]طرق نقل عفش من بيت إلى بيت جديد تحتاج …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
WELCOME
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| ben mhani warda |
| |||
| lina |
| |||
| meissa |
| |||
| malek.mimi |
| |||
| Admin |
| |||
| amar memolame |
| |||
| hadil |
| |||
| يعقوب عبد الودود |
| |||
| ziad zambla |
| |||
| عبادلية هدى |
|
Vegetables and Fruits
صفحة 1 من اصل 1
Vegetables and Fruits
من طرف lina الأحد 7 يونيو 2015 - 9:03
· Vegetables and fruits are an important part of a healthy diet, and variety is as important as quantity.
· No single fruit or vegetable provides all of the nutrients you need to be healthy. Eat plenty everyday
· A diet rich in vegetables and fruits can lower blood pressure, reduce risk of heart disease and stroke, prevent some types of cancer, lower risk of eye and digestive problems, and have a positive effect upon blood sugar which can help keep appetite in check.
· Eat a variety of types and colors of produce in order to give your body the mix of nutrients it needs. Try dark leafy greens; brightly colored red, yellow and orange vegetables and fruits; and cooked tomatoes.
v Eat more vegetables and fruits each day
1.Keep fruit where you can see it. That way you’ll be more likely to eat it.
2. Explore the produce aisle and choose something new. Variety is the key to a healthy diet.
3. Skip the potatoes. Choose other vegetables that are packed with more nutrients and more slowly digested carbohydrates.
4. Make it a meal. Try cooking new recipes that include more vegetables. Salads and stir fries are
two ideas for getting tasty vegetables on your plate.
lina- عضو مميز
- عدد المساهمات : 1229
نقاط : 2318
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 20/10/2014
مواضيع مماثلة» German vocabulary - Fruits & vegetables
» Vegetables
» recettes de jus de fruits
» des fruits et des légumes en francais
» Gratin dauphinois aux fruits de mer et surimis
» Vegetables
» recettes de jus de fruits
» des fruits et des légumes en francais
» Gratin dauphinois aux fruits de mer et surimis
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» Exploring the Wonderful Journey of FM Radio Exciting Sound Adventures!
» اختبارات الفصل الأول في مادة التكنولوجيا
» الصلاه و السلام على رسول الله
» اللهم امين
» اللهم صل على سيدنا محمد
» اسماء الادوات المدرسية بالانجليزية مع الصور
» اللهم صل على سيدنا محمد
» اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
» الشركة الدولية لمكافحة حشرات بجدة