إحدى عشرةخطوة للاستعداد للمذاكرة

إحدى عشرةخطوة للاستعداد للمذاكرة :

نظم وقتك :

1-تذكر أن أحسن طريقة لاستغلال الوقت أن تبدأ الآن.!!
2-حدد أولوياتك الدراسية وفق الوقت المتاح.
3-ضع جدولا يوميا - أسبوعيا لتنظيم الوقت والأولويات .
4-تنظيم الوقت : رغبة + إرادة + ممارسة + جهد = متــعـة.

من طرق تقوية الذاكرة :

1-الفهم أولا..يساعد على الحفظ والتخزين ..
2-استذكر موضوعات متكاملة .
3-الترابط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات يقوي الذاكرة..
4-الصحة بشكل عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة

النوم المريح - غذاء متكامل - الرياضة البدنية - الحالة النفسية التفاؤل - الاسترخاء - التعامل مع الناس ...
5-خلق الاهتمام - الفرح - حب الاستطلاع - التمعن -التركيز الفكري - كلها وسائل لتقوية ذاكرتك.
6-تصنيف المواد حسب المواضيع وحسب البساطة والصعوبة يسهل عملية الاستذكار.

من أجل حفظ متقن :

1-صمم على تسميع ما ستحفظ .(استمع لنفسك )
2-افهم ثم احفظ.
3-قسم النص إلى وحدات ثم احفظ.
4-وزع الحفظ على فترات زمنية.
5-كرر ثم كرر ...كرر..
6-اعتمد على أكثر من حاسة في الحفظ. 10% تقرأ -20% تسمع -30% ترى -50%ترى وتسمع -80%مما تقوله -90% تقوا وتفعل -) ارسم صورا تخطيطية - لوّن بعض الرسوم أو الفقرات الرئيسية-
7-لا تؤجل الحفظ - أسرع إلى الحفظ.
8-قاوم النسيان ودعم التذكر.(الحماس-الراحة- التخيل والربط-التكرار-التلخيص- المذاكرة قبل النوم..)

you........ are welcome 

..thanks  again

what abaut you my proud